CONSEJOS
Aquí podra encontrar consejos referentes al cuidado de sus ojos para que pueda mejorar su bienestar y salud visual
Consejos prácticos
Un examen visual frecuente mínimo cada año para adultos y cada seis meses para niños.
No exponerse a los rayos solares sin la debida protección.
No frotarse los ojos ni con las manos ni con ningún objeto.
Realizar las labores visuales con buena iluminación.
Realizar pausas activas cada 20 minutos durante 20 segundos cuando la fijación visual es mayor a dos horas continuas.
En los niños mantener la distancia adecuada a los cuadernos o textos
Estar pendiente de las desviaciones de los ojos.
Usar protección en los ojos en los trabajos como soldadura, químicos, etc.
No auto medicarse usando gafas de venta libre.
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Dra. Miriam López
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En este video en el que hablan de como cuidar los ojos en invierno evitando la sequeda e irritación y una serie de de recomendaciones para evitar daños perjudiciales en los mismos.